マラソントレーニング

マラソントレーニングブログ その1の巻

健康維持の為、去年からマラソントレーニングを開始しました!

体重や体脂肪が余裕の75キロ、25パーセントありましたが、現在60キロ、9パーセントと、なんとか維持できております。

本日は市川市から鎌ヶ谷市へ往復23キロ走りました!信号や歩道の狭さなどで、走り難かったですが、心地よい天候で気持ちよかったです。
桜は散り始めており、まだなんとか頑張っていましたね。

千葉ニュータウンイングローブ
山田